大学時代は、トライアスロンに熱中していた長男ですが

社会人となり、10キロも太りました(・。・;

深夜までパソコンに向かって仕事をしてることが多い日常

背中も腰も張っていました

約、40分の背中のケアです

脇腹の肉が、少しスッキリしました＾＾

運動と、身体のケアは、両方大切ですね

すっかり別人で、おじさん体型＞＜

そういう私も運動しなきゃ💦