もう場所によっては、紅葉が見れるんですね🍁

お友達と乗鞍岳に登った、長男の後ろ頭です笑

先日「腸活」のセミナーに行ってきました

下がり腸・冷え腸・むくみ腸

あなたはどれに当てはまりますか？

下がり腸

特徴・腸を正しい位置に保てず、腸が下がってしまい、下腹が出てしまっている

下半身にセルライトがつきやすい・むくみやすい

原因①便秘で腸が重くなって下がる

原因②脚を組む癖がある

原因③姿勢の悪さからくる腸周りの筋力の低下

冷え腸

特徴・免疫力が下がり気味で風邪を引きやすい・疲れを感じやすい

原因①呼吸が浅く血流が悪い

原因②運動不足からの筋力低下

原因③カフェイン・アルコール・冷たいもの（身体を冷やす食べ物なども）をよく摂る

むくみ腸

特徴・腕や足などは比較的細いのに、お腹だけぼてっと張っている

原因①デスクワークなどで身体を動かさない時間が長い・猫背の姿勢

原因②甘いものや塩分の撮り過ぎ

原因③水分摂取のバランスが悪い

インディバは、施術後に代謝が上がり、内臓脂肪をアタックします

便秘気味の動きの悪い腸を、インディバの高周波とマッサージで、しっかり蠕動運動を促します

体温が１度上がると、免疫力は５～６倍に跳ね上がります

お腹インディバはセロトニン（幸せホルモン）というホルモンの分泌を促し、セロトニンが増えると一緒にメラトニン（睡眠ホルモン）というホルモンも増えます

結果として、副交感神経が優位に働いて、よく眠れるようになります

写真のココ（横隔膜）↓↓

ここは太陽神経叢と呼ばれる神経の束がありますので、まず内臓機能がUPします

真面目な方、がんばりやさん、ストレスが多い方ほど、ここは硬くって最初は触られると気持ち悪いかもですが、ここが緩むと呼吸が深くなり、副交感神経が優位になることで、深睡眠・便秘解消などの変化を感じていただける事が多いです

季節の変わり目は、体調を崩したり、眠りが浅くなったりしがちです

ただいまお腹インディバと、腸デトックスには最強の、キダチアロエ酵素のキャンペーンも行っております＾＾

免疫力を上げて、元気に秋冬を乗り切りましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡