東京で働く長男の、いま一番の楽しいことは、休日の山登りのようです

リモコンと三脚を使って自撮りしたとか、、、

ﾘﾓｺﾝ？？？、、、(´ε｀；)ｳｰﾝ…

最近は、ごはんを食べる暇もないほど忙しい日も多く

たまには時計を見ないで、過ごす日も必要かもと

息子の写真を見て感じました

心と身体と美しさは、すべて繋がっています

お身体をどんなにほぐしたとしても

心配事があったり、緊張が続いたり、イライラしていると

呼吸は浅くなり、身体はすぐに硬くなってしまいます

逆に言うと

身体を緩めると、心も緩みます

私もインディバがうちに来てから

深く眠れるようになりました

よく眠れると、お肌はトラブルは減って楽になりました

温かい人は、お身体も心も健やかで

結果、温かい人はお肌も美しく

代謝も良いので太りにくい

暑くなってくると、寝苦しくて、いつも以上に眠りが浅くなりがちです

そんな方に内臓温活はおすすめです

ぐっすり眠って、夏バテ知らずで乗り切りましょう＾＾