お客様とお話をしていると、眠りのお悩みを抱えている方が多いなぁと感じます

寝付きが悪い方

1度目が覚めたら、二度寝ができない方

熟睡感がなくて、充分寝たはずなのに、日中眠気におそわれてしまう方

お仕事の悩みや
人間関係のトラブル

またスマホやパソコンの時間が長く、目からたくさんのブルーライトを浴びている方

眠りを妨げる原因は、いろいろあると思います

そんな時は、体のスイッチをオンからオフに切り替えましょう♡

心のスイッチをうまく切り替えられない時は、先に体のスイッチを切ってしまうと言う方法があります
ぜひ【インディバ】を頼ってみてください

お腹や背中には自律神経のツボがたくさんあり
深部から温めることで、副交感神経が優位になります

私は自分の眠りのリズムが崩れると、たっぷり1時間、お腹
そして、耳回りを温めます

そうすると、嘘みたいにぐっすり眠れます

特に背中はオススメなんですが
背中は自分では当てられないので💦

目の奥が痛い方は、首の後ろの凝りをしっかりケアするのがオススメです

目の疲れが取れるだけではなく、頭痛が楽になったり、眠りが深くなったり
美容面でも二重あご・フェイスラインのもたつきが気になる方も、首の後ろの凝りを取るのはオススメです◎

まだホームページが間に合ってないのですが
この度新しく自律神経ケアのコース（不眠・生理不順・妊活中などの方におすすめです）を作ります

その方のお悩みをお聞きして、主に背中とお腹

プラスで、首や耳回り、頭皮など、症状に応じて温めて緩めていきます

時間は100分のコースです
※ご希望により延長も可能です

自律神経ケアのコースは100分間16,000円+税となっております

こちらをブログを見てくださった方限定で、2月末まで初回12,000円+税でお試しいただけます

ご予約時にブログを見たとお伝えください♡

最近、眠りのリズムがちょっと乱れている

生理不順だったり、生理が重いのが辛い

妊活中

そのような方はぜひ、自律神経ケアのコースお試しください☘️